Bénéfices au niveau de l'esprit
- Procure un état de grand bien-être et de calme intérieur.
- Eveille votre "être" profond, au-delà de votre apparence quotidienne.
- Réduit les tensions nerveuses, le stress, le mal-être.
- Permet le lâcher-prise et favorise une meilleure adaptation aux situations.
- Améliore le sommeil.
- Réconcilie le corps avec le mental.
- Améliore la confiance en soi.
- En complément d’une aide médicale ou associative (médecins, psychothérapeutes, alcooliques Anonymes, Narcotiques Anonymes ou autres)